Внимание! Вы используете устаревший браузер.

Как пережить климакс ?

загрузка...


Климакс… У нас постоянно на слуху это слово, но все ли знают что это? Как правило, это не волнует наших женщин до тех пор, пока они сами не столкнутся с этим периодом в своей жизни. А интересоваться о симптомах климакса женщина начинает не раньше 40, ведь именно в этом возрасте и наступает климакс.

Первыми симптомами климакса является:
— постоянная усталость и чувство недосыпания, у некоторых наоборот сонливость, раздражительность, резкая перемена настроения, эмоциональность. Начинаются первые сбои в менструальном цикле. Далее рассмотрим как пережить климакс.

Это заставляет задуматься женщину над тем, что же происходит в ее организме?
Первые признаки появляются примерно в 40 лет. В организме снижается выработка желтого тела, происходят сбои в менструальном цикле, но это еще не является как таковым климаксом. Спустя время, примерно в 45, яичники снижают выработку эстрогена, и менструации становятся все реже и реже, а потом и вовсе пропадают.
Но стоит обратить особое внимание на контрацепцию. Не смотря на то, что репродуктивная функция снижается во время начала климакса, не редко случается беременность, но женщина об этом и не подозревает, считая, что у нее обычные сбои менструации. Во период климакса в организме происходят гормональные скачки, и организм готов к зачатию как ни когда.

Симптомы климакса:
-сонливость, либо бессонница
-потоотделение
-так называемые «приливы»

Временные нарушения климакса бывают:
-эмоциональность
-иссушение слизистой влагалища
-недержание мочи
-снижение сексуального влечения

Возможные осложнения:
-остеопороз
-нарушение обмена веществ
-заболевание сердечно-сосудистой системы

В это время у женщины начинается: меняться структура кожи, изменяться вес, состояние волос и ногтей. В период климакса у женщины происходят «приливы». Она начинает избегать людей, чувствовать дискомфорт, головокружение. Необходимо придерживаться следующих правил:
-откажитесь от горячих напитков и кофеина
-откажитесь от горячей еды
-носите синтетическое белье
-избегайте стрессовых ситуаций.

Теперь вы знаете как пережить климакс. Милые женщины, не думайте что климакс это конец. Следите за своим здоровьем, и все будет хорошо!

Не смотря на то, что средний возраст климакса считается 45 лет, может начаться и ранний, отклоненный от нормы, а причинами могут являться такие факторы как:
-смерть близкого человека
-заболевание щитовидной железы
-инфекционные заболевания
-гинекологические операции
-развод и т.д.

загрузка...