Внимание! Вы используете устаревший браузер.

Как избавиться от пищевой зависимости ?

загрузка...


На самый первый взгляд зависимость от любой пищи кажется довольно странной и необычной вещью. Так происходит потому, что основным ее предназначением является предоставление человеку возможности выжить.

Несмотря на то, что практически любая пища обеспечивает выживание, наш головной мозг устроен так, что мы не просто получаем драгоценную энергию, благодаря непосредственному потреблению пищи. Еда приносит нам гастрономическое удовольствие, а это является довольно четкой характеристикой природного инстинкта выживания. Подобно другим всевозможным субстанциям, которые воздействуют на непосредственные центры удовольствия, расположенные в лобной части головного мозга, пища способна оказывать сравнительно пагубное и чрезмерное влияние на вышеупомянутые центры. При данном пагубном влиянии создается сравнительно высокий уровень мотивации к потреблению пищи, который зачастую во много раз превышает нормальный уровень и человек ищет как избавиться от пищевой зависимости.

Как показывают многочисленные исследования, чрезмерное потребление некоторых видов еды может вызвать так называемое патологическое пристрастие. Среди досконально исследованных продуктов чаще всего предметом вожделения и пристрастия становятся такие продукты, как сахар, соль, различные виды мучных изделий и некоторые природные жиры. Само по себе долгое злоупотребление данными видами продуктов может создавать неблагоприятные условия для перехода из обычной пищевой привычки в патологическую зависимость.

Такую зависимость можно смело сравнивать с наркотической зависимостью, которая встречается у наркоманов. В течение нескольких последних лет наблюдается довольно большое увеличение потребления вышеупомянутых продуктов. Данное наблюдение позволяет смело говорить об учащении случаев вышеупомянутой пищевой зависимости.

Цель лечения — как избавиться от пищевой зависимости, эта цель становится полным восстановлением контроля над своими желаниями. Чтобы бороться с пищевой зависимостью и ее симптомами, необходимо изучить эту болезнь как можно подробнее. Пищевое пристрастие полностью завоевывает сознание человека. Области мозга, которые регулируют механизм принятия важного и своевременного решения, а также ответственные за мотивацию и память начинают практически полностью контролироваться употребляемыми пищевыми субстанциями. Данное действие довольно четко объясняет кажущуюся иррациональность действий зависимого человека или проявлений слабости его характера. Такие зависимые люди больше не руководят непосредственно своим выбором.

загрузка...